7pranayama是一款教你如何通过瑜伽来调整呼吸、放松身心的手机app可以帮助你保持内部适合,压力缓解和平静的心灵。这个程序作为一个私人教练,因为它训练如何控制吸入和呼气的运动。欢迎需要的朋友前来存起来软件下载安装!
Pranayama(或呼吸练习):有关如何有效地做呼吸练习的图画描述的不同的pranayama。
Yogasana(或瑜伽姿势):不同的瑜伽姿势与他们的步骤,好处和预防措施。
习惯:21天的习惯,其中包括不同的瑜伽体式和pranayama的包以治疗健康问题+水饮料提醒。
Dincharya(附表):有些人没有任何健康问题,但想制作一套asana和pranayama保持健康。所以这个模块是为他们。他们会得到他们想要的时间的通知。
各种瑜伽姿势和呼吸运动有助于改善您的整体内部健康,血液循环,精神力量和心率,改善呼吸,带来光泽在脸上,自然减少重量。
健身是领导健康生活的关键。呼吸练习有助于维持身体的健康,通过打开我们身体的堵塞通道增加整个身体的血液循环。
在实施pranayama期间,我们使用至少80%的肺。随着肺的利用越来越多,纯氧在我们的血液中的流动立即增加。因此,血细胞的效率增加,因此它对全身是有益的。最好的放松技术是深呼吸。7pranayama应用程序带来和谐的身体,心灵和精神;使身体,精神和精神上的坚强。
我们身体的每一部分都受到呼吸的影响。呼吸氧化我们的身体,振兴器官,并在维持我们的身体健康发挥重要作用。因此,功能障碍的呼吸是导致各种健康相关问题的主要原因之一,因此呼吸运动有助于以有效和适当的方式呼吸,以便保持身体功能有序。
*减少腹部脂肪,肚子
*减少血糖,胆固醇,智商,记忆,脂肪,肚子,腹部脂肪
*非常适合减肥
*这通过减慢心率和降低血压来抵消压力的影响,
*保持身体健康
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*7pranayama应用程序包括如何使用和练习有效的呼吸练习的教程。
*7pranayama应用程序有助于缓解哮喘和其他健康问题的症状。
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*传统Pranayama技术应用程式在GooglePlay
科学证明,如果我们定期练习21天,那么它就成为我们的习惯。所以我们为一些疾病创造了21天的习惯,使人们可以养成习惯,定期锻炼,以摆脱他们的健康问题。
我们的习惯模块包括:
呼吸练习和瑜伽姿势(体位)偏头痛,减肥,甲状腺,哮喘,糖尿病,失眠,关节痛
除了呼吸之外,导致健康生活的另一个基本必要性是水。在我们忙碌的生活中,我们经常不考虑在我们的身体的最低水需求,导致脱水,使我们的身体缺水。根据体重和身高,必须服用最少量的水。我们的应用程序包括水模块。它给予通知,定期喝水,使我们的身体不会面临缺水。