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21 Days Challenge以三个星期作为周期来进行一次的挑战,为自己制定一系列的目标,在三个星期之内很好去完成这样的一项事情,以科学的方式来培养自己在生活当中的一些习惯,如果你想要养成某项习惯的话不妨来尝试一下这款21 Days Challenge!
据估计,人们需要21天才能养成新的习惯。 因此,这是改变或引入生活中新事物的最佳时机。 选择最适合自己的挑战,并持续21天,您将逐渐了解该习惯如何成为您的生活方式的一部分。 开始健康的生活方式,摆脱互联网束缚,感恩之心是您在此应用上可以找到的一些挑战。
每天21天要完成的一系列挑战
在感激挑战中,您可以每天写下答案,并且:您可以与供稿共享,以创建名称或匿名。 或者是个人的,不要分享Feed
用户提要可以解决感激挑战。
启用通知以提醒用户每天进行挑战,并可以选择通知时间的选项
可以对你的习惯进行分享
用图表的方式进行记录
科学的习惯培养方式
这是具有调查研究的一种科学培养习惯的方式,用21天的形式来培养一个人的习惯,在这个周期之内你会慢慢的逐渐习惯你正在做的某项事情!