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2.不断挑战提升控制力以及自控能力,一天天从一个单独的任务逐渐提升意志力,让您的个人挑战越来越强大,和团队共同努力互相激励提升统治力;
3.在社区中和大家互相沟通,将自己心中的想法给大家说,了解别人是怎么想的,跟大家一起努力重新开始,享受其他人给予你的有利建议吧。
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2.征服自己,每天不看色轻内容,让生命茁壮成长,从各种诱惑中过滤出来,改善你的人生以及思维模式,让你的所需辅助手段变得更轻松。
“仅仅11天后,我感觉自己已经面目一新。在社交场合,我变得健谈多了,也更能感知现场氛围。在工作场合,一切都在我掌控之中,不再健忘,不再总是要求他人重复说过的话。从我开始看色情片已经过去十多年了,但现在的我才是真正的我。”
“神清气爽、不再压抑对我而言是最显著的改变,你很有可能会感到自己变了一个人。它给予了我一些希望,让我知道自己不是无可救药的。拥有这种神清气爽和幸福的体验本身就是一件充满力量的事情。”
“自信。当我走在街上时,我不会再感到不舒服了。我可以跟任何人交谈,也包括女孩子,我不会再感到害羞或者结巴。倒不是说我变得傲慢了,我只是觉得自己和别人是平等的,放在以前,我会觉得低人一等。我的社交恐惧症已经彻底扔进垃圾堆了。”
“现在我变得节制、稳定、专注、超级自信,并且拥有非常犀利的思维。这才过了22天。当你把能量积攒下来时,你会获得那种不可征服的意志力,这对过去的你而言可能是一堵高墙,但现在是你可以轻松跨过的矮门槛。”
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