飞克视读2注册版可顺序乱疗播放数目量最大一千个图片。这一千个大图是从七田真《映像》截屏出来的,每组50个,按顺序背下来,然后50个图能很顺利也很快背下来后,再继续50个一组,依次累推,直至把一千个大图记下来。再然后,坚持至少一百天,每天在七分钟内完成这一千个大图,就能打开右脑回路,开启照相记忆。
全脑开发巨人这是一个尖端的大脑发育理论和技术,非常值得学习它可以帮助你掌握世界上最先进的教学方法,快速提高教学质量;让你的孩子、学生掌握正确的学习方法,快速提升学习速度、思考能力,从此爱上学习,轻松记忆!
全屏没问题啊。 关键是你的眼离屏幕的距离和图片的大小控制好。如果是全屏的话,离40公分左右左右!
首先,打开“飞克视读v1.35”文件夹,双击“飞克视读.exe”,显示飞克视读的界面,默认是《微软与3D图像(节选).txt》(这个是练习速读用的,点击“开始阅读”按键即开始练习),点击“选项”按键可进行颜色、阅读模式、字体设置等调整,还可以对“每行字数”、“每秒视点”进行调整,视自己习惯而定。
点击“打开”按键或当鼠标移向屏幕最左侧时会出现选择栏目,可选择其他TXT文本进行练习(下次打开“飞克视读”时出现的是上次最后练习的TXT文本)。 我们先进行眼睛训练。
点击“训练模式”按键,这时整个电脑屏幕会出现白色,怎么点击都没有(初次接触“飞克视读”的朋友到这里就被搞晕了,不知道该怎么办),当鼠标移向屏幕最左侧时会出现选择栏目,最上面是“时间设定开关”,下面依次是“整体感知”A-B、“视读节奏”A-C、“扩大视野”A-D、“视点移动”A-B、“黄卡”、“曼陀螺卡片”、“三色卡”、“舒尔特表”。
各栏目使用方法及作用请参考七田真博士的有关著作(部分资料下载查阅本站)。
下面介绍的是《超右脑照相记忆法》中的训练方法:
曼陀罗卡片:
(1)请连续盯着曼陀罗卡片;
(2)看5秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后,看卡片背面的黑白曼陀罗图像,并将它的颜色回忆出来;
(3)训练的关键是要持续不断,至少也要用3个月,这种方法能够激活右脑。
黄卡:
(1)将黄卡放在眼前。卡片上下左右全部纳入一只眼睛的视野中,要注意的是,卡片与眼睛的距离为30厘米;
(2)目不转睛地注视黄卡30秒。要将注意力集中在黄卡上,此时尽量不要眨眼睛;
(3)闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。30秒后迅速将黄卡从眼前移开,并迅速将视线放在事先准备好的白纸上,继续注视残像; (4)残像练习熟练后,让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止,此练习要不间断地循环往复。
三色卡片:
(1)将边长4~5厘米的正方形红、黄、蓝三色卡片放在眼前。卡片与眼睛的距离为30厘米;
(2)目不转睛地注视红色卡片30秒。要将注意力集中在卡片上,此时尽量不要眨眼睛;
(3)闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。残像消失后继续睁开眼睛注视三色卡片。如此循环往复,最少做5次;
(4)当红色卡片的残像停留时间越来越长时,用黄色卡片继续作同样的练习。当黄色卡片的残像越来越不易在眼中消失后,接下来用蓝色卡片作练习。
○△◇形卡片:
(1)将○△◇形卡片放在眼前30厘米处;
(2)目不转睛地注视○形卡片30秒。要将注意力集中在卡片上,此时尽量不要眨眼睛;
(3)闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。残像消失后继续睁开眼睛注视○形卡片。如此循环往复,最少做5次;
(4)当○形卡片的残像停留时间越来越长时,用△形卡片继续作同样的练习。而当△形卡片的残像越来越不易在眼中消失后,接下来用◇形卡片作练习。
三维卡片: (1)先全身放松,然后将三维图片放在眼前30厘米处,也可以使用书店卖的其他三维图片; (2)作练习时,让自己下意识地将其中的一个图像与其周围的图像重叠,你将比较容易地看到整个画面所呈现出来的立体效果。接着使用另外的三维图片作练习,练习的目的是看到画面背后所隐藏着的图像。最终能看到隐藏的图像稍稍有些难,要花一点时间。
1、背要伸直,二脚与肩同宽;
2、肩膀要放松,不能用劲;
3、下巴稍微往内收;
4、手掌向上,放在膝盖上;
5、微闭双眼;
6、想像身体很轻,浮在空中;
7、初学者呼吸要有节奏;以自然为主。 进行练习时可以一边听轻音乐,或者听飞克配套呼吸a波音乐(6秒吸8秒呼)。 在进行眼睛训练大概三天后,就可以进行超级速读训练了(请自行下载《牛族超级速读教程》学习)。
超级速读训练分四个步骤进行: 1、集中力的训练 运用禅的呼吸法等,使脑处于a波的状态。此时,因头脑处于松弛而又集中的状态,能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。
答,软件里面各训练子项众多,是供使用者据自己爱好,可选取部分练习,如果你有足够的时间和大量精力,每天练习各个训练项亦可。
训练的时间分布:每天至少一小时的计划。
基础部分(基础训练):10-15分钟。
实践部分(速读训练):20分钟
测试部分(速读训练):30分钟 。要求同一篇文章回想默写重复多次。记忆太差,可通过软件中闪视训练,照相记忆下记忆训练和瞬间记忆强化训练。
训练前,要确保不被打扰,可以专心进行。可以做些放松练习,比如深呼吸。
训练过程,要求专心,投入,认真,心无杂念最好。
训练结束,给自己总结一下,看看哪儿需要改进,哪儿感觉良好,这个良好要好好保持,当练习时低落时,可以回想练习时曾有良好感觉。再给自己定一个小目标。
附:速度记忆考核标准
考核评价标准是日本速读专家芦田献之先生制定的,比较符合汉语和汉文的特点。
一、什么也写不出来。理解和记忆程度为:0。
二、能写出与文章主题(中心思想)无关的只言片语。理解和记忆程度为:10%-30%。
三、能就某一部分写出大致的内容。理解和记忆程度为:40%-50%。
四、尽管有的部分漏的干干净净,但大部分能具体地写出来;或者,能概要地写出整体性的内容,理解和记忆程度为:60%-70%。
五、漏掉的很少,能按照原文正确、具体地写出内容的发展过程。理解和记忆程度为:80%-90%。
六、几乎能像背下来似的写出原文。理解和记忆程度为:100%。
另一位日本速读专家加古德次先生的观点是(供参考):
一、知道书的大致内容:30%-50%的理解度。
二、抓住并理解书中的主要脉络50%-60%的理解度。
三、抓住书中的情节及人名、地名、年代:70%-80%的理解度。】
最后10分钟,自己做总结,下一次目标
PS:平时阅读时,学会有意识速看,以字块为单位移动,日常行走坐车时,扫视周围环境,过后尝试回忆,还可以身心放松情况下,想象一下自己具备了速读速记的本领.这些对提高速读都有很大帮助.